榴莲的功效与作用是什么 这些榴莲知识您一定要知道

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

1、榴莲壮阳吗

吃榴莲可以壮阳，因为榴莲是一种性热的食物，多吃可以上火壮阳。榴莲是水果中的王者，它其中富含多种营养，除了能够补充人体所需的基本的维生素之外，还富含蛋白质。榴莲的果肉柔软，带着馨香，为大众所喜爱，但是不是所有人都可以吃的。对于那些本身内火比较旺，或者有感冒发烧症状的人都是不能食用的。因此虽然榴莲是一种极具营养的食物，也不能随意食用。

2、榴莲的营养价值

榴莲中富含大量的蛋白质，可以补充人体所需的能量物质。它其中所具有的大量糖分，虽然不适合血糖偏高的人食用，但是对于大部分人却具有很好的滋补作用，因此才会被称作是水果之王的。它还是女人缓解痛经，活血化瘀的好帮手，但是它的缺点是容易上火，所以也不能过多的食用，否则会引起不良的效果。榴莲那令人又爱又恨的气味，却是可以帮助促进食欲的小能手。

3、吃榴莲后不能吃什么

吃榴莲后不能喝白酒，因为两者都属于热性的食物，两者同时食用，可能会引起中风等血管类的疾病。而且吃完榴莲之后也不能马上喝牛奶，因为两者的混合的话，情况轻的可能就是胃部不适，严重的人可能会直接休克，因此要谨慎食用。也不能吃茄子，因为两者都是比较容易上火的，因此如果吃了两者的话，最好能用一些清热去火的食物来降火。

4、经期可以吃榴莲吗

经期可以吃榴莲的，但是还是要注意食用的量，不能一次吃太多。榴莲中也富含多种维生素，还具有大量的糖分，而且还能为经期女性补充丰富的蛋白质，对正处于流失阶段的女性的滋补作用都是巨大的。但是也正是因为榴莲中的糖分太多，过多食用可能会比较容易患高血糖等类疾病。而且如果吃了太多榴莲，会引起上火等症状，这会使女性更加烦躁，体温上升等，对她们的健康会有不利的影响。

5、哺乳期可以吃榴莲吗

哺乳期是可以吃榴莲的，但是要少吃，吃太多，会引起不良的反应。榴莲中富含多种维生素，还具有大量的糖分，而且还能为正处于哺乳期的妈妈们补充丰富的蛋白质，增加母乳，对孕妇的滋补作用是巨大的。但是也正是因为榴莲中的糖分太多，过多食用可能会使得妈妈们患高血糖等类疾病。而且如果吃了太多榴莲，会引起上火等症状，还会使得妈妈们有情绪烦躁，体温上升等症状的出现。