怎么预防感冒的发生 告诉你两大宝贝是防感冒利器

最近几天冷空气又来了，体质不好的人又该逃不掉了，又一波的感冒突袭。说起感冒来甚是烦恼，不大不小的疾病，总是很缠人。那么生活中，尤其是这样的寒冷的天气，该如何预防感冒呢?下面介绍几种预防感冒的方法，很灵验的哦，你也来试试吧。

感冒开车比酒后驾驶更危险

冬季了是不是经常感冒呢，尤其是每次冷空气来袭的时候。感冒时开车是很危险的，感冒时的一个喷嚏，都可能导致车毁人亡。一项英国科学家的研究表明，感冒驾车比酒后驾车更危险。英国某医药研究委员会调查报告显示，感冒，特别是流感，对人的行动能力会产生重大影响，其作用几乎等同于喝了8升啤酒后的效果。检测发现，患流感的人对图像反应的时间比正常人长57倍。而喝了1升啤酒的健康驾驶员，其反应速度只比正常人慢5-10倍。

专家表示，正常人打喷嚏一般需10-15秒。如果汽车行驶速度为每小时50公里，那么，一个喷嚏打完，汽车已驶出140-200米。另外，人在打喷嚏过程中，通常会闭上眼睛，张大嘴巴。此时，驾驶员既看不见路上状况，也听不见外界声响，大脑、手脚都不听使唤，这些都会成为潜在隐患。同时，感冒引起的发烧也会造成大脑细胞的血液供应不够，让人昏昏欲睡，且浑身乏力。感冒还让司机的测距、辨色等能力下降。

预防感冒：床头放漏气的薄荷油，白天喝盐水晚上喝蜜水

不管是从中医角度出发还是西医角度出发，锻炼被认为最能有效提高身体免疫力的方法。专家这样说"现在虽然有冷空气要来，但早起洗冷水还不至于冰冷刺骨，大家可以每日早晚坚持用冷水洗脸，可增加面部的血液循环，提高抗并耐寒能力，从而预防感冒的发生。"

喝水也一种预防感冒的方法，天气变冷后，最明显的感觉风吹在脸上剌剌的，而且不管是大人小孩双颊都容易干燥，嘴唇更明显。而感冒的人更容易感觉口干舌燥，于是很多人会大量补水，殊不知，一味地只喝白开水，不仅不会缓解症状反而会加重失水，不利于感冒恢复。我国古代就有对付干燥的饮食良方："朝朝盐水，晚晚蜜汤。"换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是养生防感冒、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，真是一举三得。