益生菌――调节肠道菌群平衡，改善便秘或腹泻的有益菌

现代社会是个快节奏的社会，人们对付饮食也多是草草了之，久而久之可能会造成肠道菌群失调，出现食欲下降、吸收能力变差、便秘、腹泻等症状，影响人体正常的新陈代谢，对健康也会造成影响。

而益生菌就能改善这些问题，具体体现在以下几个方面：

1、益生菌可以改善肠道菌群结构

益生菌可抑制肠道内特异性病原菌的生长繁殖及毒素的产生，平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，改善腹泻及便秘等症状。

2、益生菌可以调节肠肝循环

如果新生儿出现黄疸，补充益生菌，可助胆红素在肠道分解，调节肠肝循环，降低胆红素的重吸收，从而达到辅助治疗新生儿黄疸的目的。

3、益生菌可以预防心血管疾病

益生菌可在一定程度上起到辅助降胆固醇和抗高血压的作用，从而降低高胆固醇血症、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的可能性。

4、益生菌可以合成维生素

维生素B12和叶酸可在益生菌的代谢过程中合成，这也有助于机体正常代谢。

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益生菌粉

产品名称： 益生菌粉

品牌名称： 白云山

产品类型： 保健品 保健食品

批准文号： 国食健字G20160147 

规　　格： 1.5g/袋

适用于： 适用于肠道功能紊乱者

温馨提醒：

1、在服用益生菌的时候尤其要注意水温，尽量可以控制在37℃以下，这是因为益生菌怕热，若水温过高可能破坏其有效成分。

2、益生菌不要和抗生素同服，这是因为抗生素是微生物的天敌，两者一起服用，益生菌就白吃了，所以尽量在服用抗生素2小时后再服用益生菌。

3、吃完饭后半小时再吃益生菌。 因为空腹时胃酸太强，会消灭一定的益生菌，饭后半小时后，食物会中和部分胃酸，利于更多益生菌活着通过胃。

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