失眠是常见的心理障碍之一，其特点是在夜间难以入睡或睡眠浅，白天易疲劳，头昏头痛等。在中医理论中，失眠一般是由内外因素导致的，如情志不畅、疾病扰动、饮食不节、作息不规律等。

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抑郁症是一种常见的心理疾病，分为轻、中、重度。中度抑郁是指情绪低沉、烦躁、疲劳、注意力不集中等症状，这些状况通常会持续大于两周以上，影响了生活和工作的正常进行，而且还会导致失眠、...

睡眠是人体健康的重要标志之一，夜晚睡眠应保证在6-8个小时，但现代人的高速生活，越来越多的人出现了失眠的现象。失眠严重的话，会影响身体的健康，甚至会影响工作和生活的正常。许多人都...

失眠是许多人常常经常会面对的一种病症，常常因为各种压力，对未来的危机感，或者是身体的不适等等因素导致的。失眠如果持续时间较长，会非常严重的影响正常的生活和工作效率。因此，许多人会...

中年人失眠已经成为一种普遍现象，这不仅让人感到疲惫和精神不振，还影响了健康和生活质量。那么，中年失眠是什么原因造成的呢？

首先，生活方式因素是中年人失眠的关键原因之一，例如...

失眠是很多人常见的问题，尤其是在压力大、情绪波动或是生活变化时，更容易引发失眠。为了缓解这种问题，很多人选择吃药，但常常因为副作用、依赖性等问题而担心。

那么，到底有哪些药...

随着社会的快节奏发展，越来越多的女性面临失眠和多梦的困扰。中医认为，女性失眠多梦主要与“心”、“肝”、“脾”等内脏有关。那么，该如何进行中医调理呢？

首先，我们需要了解失眠...

失眠作为一种常见的睡眠障碍，是许多人生活中头痛的问题。中医认为，失眠原因虽然各不相同，但总体上可以归纳为身心两方面的因素。以下就从中医角度来分析这些原因，以及如何进行调理。

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失眠是一种常见病症，多数人都有过失眠的经历。失眠严重的话，会导致身体虚弱，影响人的学习和工作。西医常用药物调理失眠，但是药物有副作用，且易上瘾。与此不同，中医通过调理身体，纠正机...

失眠是指不能获得足够的有效睡眠，常见的症状为入睡困难、夜间易醒、早醒等。较为严重的失眠会影响个体的身心健康，因此治疗失眠是十分必要的。

治疗失眠的方法有很多，其中中医辨证治...

随着社会的不断发展，人们的生活节奏也越来越快，其中中年女性也不例外。许多中年女性都会遭受失眠的困扰，而导致失眠的原因也是多种多样。在这篇文章中，为大家简单介绍中年女性失眠的原因。...

随着生活节奏的不断加快，越来越多的人出现了失眠的症状，尤其是在晚上无法入眠的情况下更加严重。虽然我们可以通过各种方法来帮助自己入眠，但如果不想副作用或者依赖药物的话，选择合适的食...

睡眠不足是当今社会中普遍存在的问题，各种因素都会影响我们的睡眠质量，从工作压力、噪音干扰、情绪问题以及健康问题等多个方面影响睡眠，尤其是长期失眠则会严重影响我们的身心健康。那么，...

失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的一种睡眠障碍。对于那些经常失眠的人来说，这种情况并不容易被忽视。长期的睡眠问题会危害身体健康，并导致诸如疲劳、头痛、焦虑和抑郁等问题。因此，...

每个人都会经历失眠的时候，特别是在压力大的时候，失眠现象更加普遍。许多人已经习惯了熬夜，却不知道这种不健康的生活习惯会引发失眠等各种疾病。在这篇文章中，我们将探讨失眠的原因和解决...

失眠，是一种较普遍的精神疾病，也被称为失眠症。病人在睡眠时容易醒来，而且通常很难入睡。晚上失眠会导致白天疲惫不堪，影响日常生活。那么，失眠怎么办呢？中医给你解答。

中医认为...

失眠是指难以入睡、深度睡眠不足，或睡眠质量不好而引起的疲劳和身心不适。由于生活和心理环境的改变，越来越多的人面临着失眠的问题。此外，不良的生活方式和压力也是导致失眠发生的原因。中...

失眠是许多人晚上经常遇到的问题。要想调理身体和改善失眠问题，关键是找出失眠的原因。在找出原因后，就可以针对情况选择适当的调理方法。下面，我们一起来了解失眠的原因及其调理方法。
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如果您常常睡不着觉，翻来覆去难以入眠，或者半夜醒来难以再次入睡，那么您可能正在遭受失眠的困扰。失眠不仅影响睡眠质量，还会引起头痛、焦虑、疲劳和注意力不集中等身体和心理不适。中医治...

长期失眠，也叫慢性失眠，是许多人共同的困扰。无法入眠、醒来难以入眠或在午夜醒来难以再次入眠等情况会导致身心压力，影响日间的运作效率和生活质量。那么长期失眠是如何发生的呢？

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近年来，抑郁症已经成为一种非常常见的心理疾病，在生活中，人们不断地承受各种不同的压力，而长期紧张的状态会导致情绪失衡。当情绪问题影响了自己的工作、学习和日常生活时，就可能是出现了...

1.肝郁体质型

肝气郁滞，经络不畅，常表现出烦躁易怒、易醒、不易入睡等症状。中医认为失眠是一种情志病，通过调节情绪可以改善睡眠。

2.心火旺盛型

心火旺盛，容易...

失眠是指某些人在经历一天的活动后，难以入睡或难以保持睡眠状态，导致次日精神疲惫、身体不适，严重影响睡眠者的正常生活。中医治疗方子在治疗失眠方面具有独特的优势，下面让我们来讲解一下...

失眠是现代人常见的一种健康问题，尤其是在压力和焦虑日益加剧的当今社会，越来越多的人遭受着失眠的困扰。中医学认为，失眠是由于人体阴阳失调而引起的一种症状，并且认为治疗失眠需要从整体...

失眠现象现今已成为一个普遍存在的健康问题。对于失眠症状的患者，其影响不仅仅局限于睡眠质量的下降，同时会对个人生活、情感以及工作等方面带来不利的影响。那么究竟是什么原因导致失眠的出...