夏季气温高，高强度的紫外线直射，让我们的眼睛承受了相当大的压力。长时间的手机、电脑等电子产品使用，让眼球经受不住长时间的看屏幕造成的刺激，随之而来的眼睛疲劳、干涩、不适等问题也越...

夏季是阳气最旺盛的季节，在高温潮湿的环境下，人体常会出现疲乏、口渴、出汗等不适症状。因此，夏季保健显得尤为重要。中医强调预防为主，以下是一些必备的中医保健知识。

一、注意饮...

夏季炎热，气候燥热，人体易感到疲劳。对于许多人来说，夏季是一年中最疲惫不堪的时候，让人感到无力和不适。但是通过中医养生秘诀，您可以帮助自己克服这些疲劳感，保持清晰头脑和精力充沛。...

夏季是一个炎热的季节，由于气温的变化和不正常的饮食、作息等因素，容易导致人们出现各种健康问题。其中，便秘是一个常见的问题。而中医理疗是一种非常有效的预防和治疗便秘的方法。那么，在...

夏季是心脏病发病高峰期，尤其是对于那些年长者，也是心血管疾病高发季节。所以，夏季如何调养心脏是非常重要的。中医认为，调养心脏需要从以下几个方面入手。

保持平和稳定的心态
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夏季是一年中最炎热的季节，高温闷热、空气潮湿，很容易让人感到疲惫不堪。对于身心疲惫的人来说，更容易产生压力和焦虑。那么，如何应对夏季的心理压力呢？从中医理论的角度来看，有以下几点...

夏季是一个人体阳气最旺盛的时候，为了缓解夏季炎热的天气，中医推荐了许多适合夏季食用的食物。这些食物具有清凉降火，润燥解渴的功效，可以有效地防治夏季热病、中暑等疾病。

首先是...

夏季，气温升高，人体水分流失加剧，很容易出现脱水、中暑等情况。为了保持健康，我们需要注意饮食和水分的摄入。

首先，中医养生强调饮食清淡，以利于消化和吸收。多吃水果、蔬菜等富...

夏季由于气温高湿度大，容易诱发多种疾病。中医养生的理念认为身体湿气过重会对内部器官造成影响，因此夏季祛湿排毒显得尤为重要。下面分享几个中医养生的技巧，希望对您的健康有所帮助。
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暴雨过敏是一种常见病，尤其在梅雨季节更为明显。在夏季，大雨倾泻，空气湿度变大，气温飙升，人体容易出现呼吸困难、皮肤瘙痒、喉咙干痒等症状。这种过敏在中医里被称为“雨气燥”，患者可以...

夏季是蚊虫繁殖的季节，蚊虫叮咬会给人们带来很多麻烦和不适。中医认为，蚊虫叮咬是由于人的体内阳气不足，气血运行不畅所致。因此，只有提高人体的阳气和气血循环，才能有效预防夏季蚊虫叮咬...

夏天是高温多湿的季节，如果不注意预防就会出现中暑的情况，影响身体健康。那么，在夏季中暑的情况下，中医应该如何应对呢？下面，我们就详细了解一下。

什么是中暑？

中暑是指...

夏季热病是一种自然灾害，引起人体疾病。夏季气候炎热，会影响人体的正常代谢，易引发痢疾等疾病。而中医疗法涵盖较为丰富的方法，通过合理饮食、健康作息等方式，可以预防夏季热病。

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夏季气温高湿度大，人体新陈代谢加速。在这个时候，如果身体内脏功能失调，很容易出现便秘的问题。中医认为便秘是由脾胃虚弱、肝郁气滞等不同原因所导致的，而中医理疗可以有效地预防和治疗便...

夏季气温高，人体的消化功能容易受到影响而出现脾胃消化不良的问题。消化不良会给身体带来不适，还会影响身体的健康。因此，我们需要采用一些中医养生方法来调理脾胃，保护身体健康。

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夏季是阳气最盛的时候，也是人体阳气最旺盛的时候。此时穿着衣物虽要追求轻薄、透气、舒适，但也不能忽视中医养生的原则。下面，就让我们一起来看看夏季中医推荐的穿衣养生注意事项。

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夏季是一个气温较高、湿度较大、阳光强烈的季节，容易引发人们各种健康问题。为了度过一个舒适健康的夏季，我们应该注意以下几点。

1.多喝水。人体在夏季出汗量较多，容易出现脱水。...

夏天，气温高，人体更容易感到疲乏、口干舌燥、食欲不振等症状，因此，夏季养生重在调节饮食。

首先，夏季在饮食方面，要注意清淡。因为清淡的食物可以提供丰富的水分和营养，有助于消...

夏季是四季中气温最高的时候，也是感冒和咳嗽高发期。常见的感冒和咳嗽病毒在高温下不易存活，但在夏季的湿热天气中，却有更易传播的趋势。那么，在这个季节，如何通过中医养生方式来预防感冒...

随着夏季的来临，气温升高，气候湿热，人们的身体也更容易出现各种不适症状。如何在夏季中保持健康的身体状态呢？中医作为我国传统的医学体系，自有其独特的养生方法和治愈之道，下面就让我们...

夏季是一个易干燥和流失水分的季节，人体缺少水分会对健康造成很大威胁，特别是老年人、孕妇、小孩等人群。因此，夏季科学合理饮水非常重要，下面就为大家介绍一下中医的养生建议和注意事项。...

随着夏季的来临，气温逐渐升高，幼儿也需要更多的关注与保护。中医理论认为，夏季属于阳气盛行的季节，要注重清热解暑，调理脾胃，以保障幼儿的健康成长。下面就为大家介绍几种夏季中医推荐，...

1.合理膳食

合理膳食是预防水痘的关键。多吃清淡易消化的饮食，少食辛辣刺激食物，减少生冷食品的摄入。中医认为，寒湿会导致病毒滋生，因此应避免过度进食寒凉湿滞的食物，如荸荠、...

黄粉虫是一种寄生在小麦、玉米等植物上的虫子，它们会吐出一种有毒的黄色粉末，可能会引发过敏反应、头痛、咳嗽等症状。所以，当冬至过后，气温开始回升时，我们应该时刻保持警惕，特别是那些...

夏季排毒的方法有很多，以下是几种常见的方法：

1.饮食疗法

在夏季，人体的代谢率也会相应提高，因此饮食需要更加注意。在夏季，我们应该多吃水果和蔬菜，少吃烧烤和辛辣的食...